Intimní hygiena

Ženské pohlavní ústrojí má velmi dobrou samočistící schopnost a hygienu není nutné přehánět, dokonce spíše naopak, nadměrná hygiena ženského pohlavního ústrojí hubí přirozené bakterie a otevírá tak cestu bakteriím ze zevního prostředí, které mohou způsobit potíže.

Mnohé přípravky k intimní hygieně navíc mohou způsobit alergický zánět, který se velmi špatně rozpoznává. Nadměrná hygiena pohlavního ústrojí je horší než vůbec žádná. Nejlépe je mýt se vodou, kdo to nepovažuje za dostatečné, může provádět výplachy roztokem přípravku Rosalgin. Výplachy jsou účinnou prevencí některých příčin vulvovaginitid.

Riskantní je půjčování si žínek nebo plavek od kamarádek ve sprše. Je to jeden z mála způsobů, jak se mohou přenést i mikroorganismy, které se jinak přenášejí výhradně pohlavním stykem.

Je nutné dodžovat správnou hygienu po stolici, tedy otírat konečník zpředu dozadu ke směru páteře, nikoliv naopak, aby se do pochvy nezanesly fekálie a bakterie z konečníku.